Menu
Menu
Equipos de alto nivel
Salones grupales
zona de cardio
VIVE EL METODO AFE
Conoce nuestro método y entrena de manera divertida, segura y con resultados
- Disciplina
- Perseverancia
- Actitud Positiva
- Alimentación Saludable
- Exigencia
- Entreno Inteligente
- Esfuerzo
- Entusiasmo
Encuentra la sede más cerca de ti
Más cerca de lo que crees: sedes en Cali y Santander de Quilichao. ¡Vamos con toda!
Cali | Sede Refugio
En Refugio, Cali, tienes 4 pisos para entrenar a tu ritmo: pesas, cardio, funcional, clases e indoor cycling. Llegas, entrenas y sales recargado (duchas y lockers).
Cali | Sede Cristales
En Cristales, Cali, entrenas cómodo en un solo espacio: pesas, cardio, funcional y pista de trote. Súmale clases e indoor cycling y listo: hoy también cuenta.
Santander de Quilichao
En Santander de Quilichao, entrenas completo: pesas, cardio y funcional, con clases e indoor cycling. Además, pista de trote, duchas y lockers para que salgas renovado.
CLASES GRUPALES PARA TODOS LOS GUSTOS Y OBJETIVOS
+
0
Miembros
+
0
ENTRENADORES
+
0
CLASES A
LA SEMANA
+
0
ENTRENADORES PERSONALIZADOS
Blog
¿Cómo sostener tus objetivos y propósitos durante todo el año? Evidencia científica y estrategias aplicables
¿Por qué abandonas tus propósitos? Descubre la ciencia del comportamiento y las estrategias clave para crear hábitos y sostener tus
enero 28, 2026
Endorfinas en movimiento: cómo el ejercicio cardiovascular y la música impactan tu bienestar:
Descubre cómo el ejercicio cardiovascular y la música liberan endorfinas, reducen el estrés y elevan tu bienestar. Aplica la ciencia
enero 10, 2026
Comer rico en Navidad sin obsesionarte: guía práctica para disfrutar sin perder el rumbo
Una caloría es energía. Lo que comes la aporta; lo que tu cuerpo hace (moverse, respirar, entrenar) la utiliza. Pero
diciembre 27, 2025