Entrenamiento de fuerza para una salud física

Dr. Juan David Duque Médico interno Universidad San Martín Deportista desde hace 20 años Gracias a los avances científicos, en la actualidad gran cantidad de personas son conscientes que deben incluir en su vida cualquier tipo de actividad física si desean tener una vida saludable. Todo ser humano cuenta con cuatro capacidades físicas (resistencia, flexibilidad, …

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