El acondicionamiento físico es un componente esencial para mantener un estilo de vida saludable, y elegir el lugar adecuado para entrenar puede marcar una gran […]
Centro Médico Deportivo: el mejor lugar para tu acondicionamiento físico Read More »
Jair Gutierrez. Líder de la Sede AFE Refugio, Profesional en Deporte y Actividad Física de la Escuela Nacional del Deporte Las lesiones musculares y osteoarticulares
El gimnasio: el mejor complemento para la recuperación total de lesiones Read More »
Te has preguntado que debe tener un gimnasio para ser considerado el mejor. ¿Cómo debe ser el espacio, la maquinaria, la música o el clima
Los mejores gimnasios de Cali: ¿Qué deben ofrecer? Read More »
Por César Zuluaga, Profesional en Deporte de la Escuela Nacional del Deporte. Asesor de Experiencia AFE GYM Sede Cristales ¿Qué son los estiramientos? Son técnicas
Beneficios del Estiramiento Muscular Read More »
JUAN FELIPE QUINTERO DORADO – Asesor de Experiencia AFE GYM Sede Refugio Tec. Profesional en prevención y rehabilitación física Las personas jóvenes que comienzan el
Ganancia de masa muscular en adolescentes hombres y mujeres Read More »
Hay varios beneficios del entrenamiento en pareja. En primer lugar, puede ser una gran motivación para alcanzar los objetivos de fitness. Es más fácil para
Febrero, mes de San Valentín, ideal para iniciar tu entrenamiento en pareja Read More »
Dr. Juan David Duque Médico interno Universidad San Martín Deportista desde hace 20 años Gracias a los avances científicos, en la actualidad gran cantidad de
Entrenamiento de fuerza para una salud física Read More »
Los pilares del resultado tanto en el fitness como en el alto rendimiento son: ALIMENTACION – ENTRENO – DESCANSO, y son absolutamente dependiente el uno
Entrenamiento Invisible Read More »
