El acondicionamiento físico es un aspecto fundamental para tener una vida saludable y activa. El gimnasio es un lugar ideal para mejorar tu estado físico, […]
Guía para mejorar tu acondicionamiento físico en el gimnasio Ver más »
Mantener un peso saludable es importante para nuestro bienestar general. Para lograrlo, es necesario encontrar el equilibrio adecuado entre las calorías que consumes y las
¿Cuántas calorías debo quemar al día para mantener un peso ideal? Ver más »
Contar con un nutricionista deportivo, puede proporcionar una serie de ventajas y beneficios para los atletas y personas que se dedican a la práctica regular
¿Por qué contar con un nutricionista deportivo en el gimnasio? Ver más »
El acondicionamiento físico es un componente esencial para mantener un estilo de vida saludable, y elegir el lugar adecuado para entrenar puede marcar una gran
Centro Médico Deportivo: el mejor lugar para tu acondicionamiento físico Ver más »
Jair Gutierrez. Líder de la Sede AFE Refugio, Profesional en Deporte y Actividad Física de la Escuela Nacional del Deporte Las lesiones musculares y osteoarticulares
El gimnasio: el mejor complemento para la recuperación total de lesiones Ver más »
Te has preguntado que debe tener un gimnasio para ser considerado el mejor. ¿Cómo debe ser el espacio, la maquinaria, la música o el clima
Los mejores gimnasios de Cali: ¿Qué deben ofrecer? Ver más »
Por César Zuluaga, Profesional en Deporte de la Escuela Nacional del Deporte. Asesor de Experiencia AFE GYM Sede Cristales ¿Qué son los estiramientos? Son técnicas
JUAN FELIPE QUINTERO DORADO – Asesor de Experiencia AFE GYM Sede Refugio Tec. Profesional en prevención y rehabilitación física Las personas jóvenes que comienzan el
Ganancia de masa muscular en adolescentes hombres y mujeres Ver más »
Hay varios beneficios del entrenamiento en pareja. En primer lugar, puede ser una gran motivación para alcanzar los objetivos de fitness. Es más fácil para
Febrero, mes de San Valentín, ideal para iniciar tu entrenamiento en pareja Ver más »
Dr. Juan David Duque Médico interno Universidad San Martín Deportista desde hace 20 años Gracias a los avances científicos, en la actualidad gran cantidad de
