Hay varios beneficios del entrenamiento en pareja. En primer lugar, puede ser una gran motivación para alcanzar los objetivos de fitness. Es más fácil para […]

Dr. Juan David Duque Médico interno Universidad San Martín Deportista desde hace 20 años Gracias a los avances científicos, en la actualidad gran cantidad de

Los pilares del resultado tanto en el fitness como en el alto rendimiento son: ALIMENTACION – ENTRENO – DESCANSO, y son absolutamente dependiente el uno